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優香さん♡

  • 2013-09-20(金)23:38
  • 更新日:2013-09-20 23:38

こんばんわー☆

今日は優香さんに会いに行って来ましたー♡

20130920-233615.jpg

いっつも助けてくれるし本当に優しい優香さんです♡

大切な大切な優香さん♡

私一応女子です(笑)
気持ちが男になってますね(笑)

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お昼からは。

  • 2013-09-08(日)21:25
  • 更新日:2013-09-08 21:26

リフレッシュしてきました。

京都にて☆

20130908-212549.jpg

20130908-212626.jpg

20130908-212642.jpg

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今日は☆

  • 2013-09-07(土)17:54
  • 更新日:2013-09-07 17:54

今日は心斎橋に出て来ました。

大阪に出てくるのは久しぶりです。

お天気は晴れたり
時々雨降ってたりとかの中
某会社の契約に来ました。

10月からレッスンさせて貰える事になりました^ ^
なのでお店とかはまた改めてご報告しますね。

そして今日の土曜日のレッスンを代行して下さったIRの方々ありがとうございました。
本当に助かりました。

帰りに時間あったら梅田でウインドーショッピングとかしたいなぁーって思ったんですけど結構いい時間になったので
今から京都に帰り
夕方から始まる得能先生のスキルアップスクールで
動作の練習をして来まーす。

1番のテーマの動作の練習です。

競技してはる方々みたいに綺麗に動きたいなぁ。

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こんばんわ☆

  • 2013-09-04(水)00:06
  • 更新日:2013-09-04 00:06

9月に入りました〜。

早いですね。
最近、大雨や台風に竜巻とか凄くないですかぁー。
洗濯物が全然乾かず困ってます。
あすのレッスンのウエアー…
どうしょぅ…と思いながら明日の準備してます。

それから、
今月の決まってる代行です。

9月の全木曜日
ピノス
15:50〜
ステップエアロ

9/22日曜日
北大路コナミ
シンプリーステップです。

夏の終わりの季節なのか
雨の後だからか
こんばんは涼しいです♪

ではでは♪

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夏の最後の日曜日

  • 2013-08-26(月)00:35
  • 更新日:2013-08-26 00:35

8月ー夏休み最後の日曜日は友達ファミリーとご飯に行きました。

20130826-002156.jpg
canneryrow八幡店

それからコストコへ^ ^

20130826-002502.jpg
女子は年齢を重ねるとコレステロールLDLが溜まりやすくなってくるので。
悪玉コレステロールLDLの値が私も少し高めなので食事は気をつけてます。

最近すっかりハマった玄米食
ルイボスティー
オリーブ油
etc^ ^

健康と美の追求☆(笑)

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